MÉDITATIONS GUIDÉES

Besoin de souffler, de revenir à toi ou de calmer le mental qui fait des claquettes à 22h ? Bienvenue ici.
Ces méditations guidées, je les ai pensées
comme des petits soins audio,
pour t’aider à te retrouver sans te prendre la tête.
Au programme : de la respiration, de la visualisation, une touche d’hypnose douce… et ma voix qui t’accompagne, tranquillement. Une approche intuitive, inspirée de mon parcours en hypnose ésotérique.
Chaque audio explore un thème différent : libérer une émotion, s’ancrer, ressentir ses chakras, renforcer la confiance, apaiser l’esprit…
Des outils concrets pour aller mieux, à ton rythme, et autant de fois que tu veux.
Et si tu souhaite une méditation guidée sur-mesure, en live et rien que pour toi… J’ai pensé à ça aussi.
Clique ici pour découvrir l’offre que j’ai créée, toute douce, mais vraiment puissante.
Le but ?
Te reconnecter à toi, t’aider à avancer (même un tout petit peu), et te prouver qu’on peut transformer beaucoup de choses…
en semant des graines dans ton esprit, là où naissent les vraies prises de conscience.
Et comme on agit sur le mental, les effets peuvent se faire sentir bien au-delà de l’écoute.
Une bouffée d’air pour ton esprit. Un espace pour déposer. Et des ressources que tu peux réécouter, encore et encore,
quand la vie secoue trop fort.
Vidéos de méditation guidée en libre accès

Soin par méditation guidée – Thème : le lâcher-prise
Le lâcher prise : Pour apaiser ton mental et t'alleger
